跑步嘅女人真係咁吸引？ 跑步嘅男人真係咁charming?
有冇諗過原來運動會令你有戀愛嘅感覺？
早前聽早霸王，森美有提及過運動嘅時候，身體會產生 ”Hope Molecule”, 會令你對身邊那位產生好感，誤以為係戀愛嘅感覺，更強烈建議已婚女聽眾千祈唔好單獨同「男性跑步朋友」上山跑步，否則會家破人亡😱
小編做了少少research關於Hope Molecule，以下節錄自Guardian Post:
Hope Molecule是什麼？
Hope Molecule 學名是Myokines 肌肉激素，當肌肉收縮時會分泌化學物質進入血液，這些化學物質包括了Myokines，這些小蛋白質進入大腦，穿過血腦屏障，通過改善我們的情緒、學習能力、運動能力，並保護大腦免受衰老的負面影響來做到抗抑鬱藥的作用。
Myokines還負責改善新陳代謝、減少炎症和增強肌肉力量，更負責感覺良好，運動的同時還會釋放「神經傳遞物質」（neurotransmitters），如多巴胺 （Dopamine)、去甲腎上腺素 (noradrenaline)和血清素 (Serotonin)，對我們的大腦產生積極影響。<1>
以上文章雖沒有提及Hope Molecule會帶給人們戀愛的感覺，但運動時肌肉釋放的各種化學物質絕對會帶來正面、快樂和愉悅感。
戀愛的感覺來自哪裡？
戀愛的感覺來自心動，心跳加速的瞬間，因為當你看到喜歡的人，大腦向腎上腺發送信號，腎上腺素等激素激增，在血液中流動，使心臟跳動得更快更強，這種反應有點類似於在跑步機上跑步時心跳加快，換言之跑步也會令人墜入愛河啊☺️ [2]
小編：「CLS！跑步啫，唔洗墜入愛河呀嗎？」
戀愛的感覺是什麼？
Hope Molecule帶來的快樂感覺加上心動的心跳加速，不就是成了戀愛的感覺嗎？
天時地利人和，對一齊做運動的朋友產生愛慕好像是順理成章，但以上反應可以用「吊橋效應」來解說。
簡談「吊橋效應」：
「吊橋效應」由兩位心理學家進行的吊橋實驗而來，實驗組別分成了以下兩組：
1. 行經離地70公尺、危險搖晃的吊橋
2. 行經離地3公尺、安全堅固的木橋 他們在分別在兩人火橋上安排了一位外表亮眼的女研究員，並讓參加測驗的男人們單獨通過橋梁，再接受她的問卷訪問；當問卷完成後，女研究員把自己電話號碼交給受測的男人，告訴他們想知道測驗結果的話可以打電話來詢問。結果發現，打給女研究員的受測者，多是通過較危險吊橋的組別。
根據實驗的結果，當一個人提心吊膽地過吊橋的時候，會不由自主地心跳加快。如果這個時候，碰巧遇見另一個人，那麼他會錯把由這種情境引起的心跳加快、呼吸急促等生理反應理解為對方使自己心動，故而對對方滋生出愛情的情愫。
另有一項實驗顯示，當男子因跑步而使心跳次數升高，這時就很容易認為眼前的女子具有強烈魅力，由此增加了對對方的好感。[3]
換言之，這個因環境而產生的生理反應 （如心跳加快、呼吸急促）繼而出現的情緒感受，並不是個人意志，只是慣性在周遭的環境中尋找一個合適的解釋。
「吊橋效應」的啟示：戀愛，通常只是種錯覺！
心動不等於真感情！我們的確很有可能把生理及情緒反應誤以為墜入了愛河，錯誤歸因到不合適的對象身上，一段親密關係如果只是著重在生理上的感受，便很可能發展成只有激情的迷戀，無法形成完整的愛。[4]
小編結語
當然單身男女有權利用「吊橋效應」的微妙心理反應促進雙方感情，未嘗不是一件好事。
回應返本文的首段：已婚女聽眾單獨同「男性跑步朋友」上山跑步，我認為身為一個負責任的人類，如果你本身已有穩定的關係非單身，就要避免節外生枝，建立清楚的底線，與異性要有適當的距離。
運動、行山本是有益身心的活動，不要帶著陽光、健康的皮囊，用骯髒的心沾污世界。🙏
小編最後兩句總結：
「你老味，行山就行山喇！跑步就跑步喇！」
「死L開啦，成身都係汗！」
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